Jovens com os nervos à flor da pele - Como as emoções afetam a pele jovem

Sabe aquela expressão de estou com os nervos à flor da pele? Pois bem, esta frase tem razão de existir!

Afinal, quem nunca sentiu esta sensação? É sabido que as emoções podem, muitas vezes, agravar os problemas de pele dos jovens, como o eczema, psoríase, acne, rosácea, dermatite seborreica, entre outros.

 Para muitos jovens, a transição para a vida adulta é caracterizada por intensas dúvidas, medos, preocupações e ansiedade, o que pode resultar em problemas de pele diversos.

 É muito importante que os jovens tenham alguém com quem desabafar, partilhar as suas dúvidas e os seus receios relativamente às diversas áreas da vida, e ajudar o adolescente a fortalecer a sua autoestima é fundamental.

No atendimento em gabinete, depois de fazer uma avaliação e perceber que não há qualquer contra-indicação ao uso da aromaterapia, ela faz parte do protocolo seja em difusão ou em óleos para massagem. A aromaterapia quando usada como complemento da massagem, da reflexoterapia e da auriculoterapia vai ajudar o jovem a relaxar, reduzir a ansiedade, melhorar o foco e a concentração, melhorar problemas de pele, cólicas, e muitas outras situações.

E como é que estas terapias actuam? Em primeiro lugar, é importante educar o adolescente para a importância do autocuidado na prevenção da sua saúde física, mental e emocional. Em cada sessão, as técnicas terapêuticas são ajustadas de acordo com o progresso e necessidade do paciente em determinado momento. De acordo com a situação, estas terapias podem ser utilizadas em conjunto com o acompanhamento médico, preferencialmente após uma conversa com um psicólogo ou psiquiatra. Mas nunca como substitutas!

E, não podemos esquecer da importância da imagem para o adolescente, esta tem grandes efeitos na autoestima dos jovens, e também nesta área a aromaterapia em conjunto com a biocosmética e a reflexoterapia podem ser de grande importância nos cuidados da pele jovem, principalmente nesta época do ano cuja falta de cuidados com a pele pode provocar manchas, desidratação e uma tez opaca com falta de luminosidade.

Espero que aproveite o verão para passar tempo de qualidade na companhia dos vossos jovens ao ar livre e em contato com a natureza para recarregar as baterias. Nada melhor que usufruirmos de belos dias de sol e mar, mas não se esqueça de ter alguns cuidados:

Exposição solar deve ser lenta e progressiva

·       Usar Protetor solar

·       Beba água e/ou líquidos para evitar a desidratação

·       Mantenha-se à sombra nas horas de maior perigo: 11h30 - 16h30

·       Proteja as zonas mais sensíveis da pele

·       Use óculos escuros (com proteção UVB /UVA 100% nas lentes, grandes e largos)

Depois de um dia de sol

·       Evite os banhos quentes

·       Aplique um óleo ou créme na pele após o banho para hidratar e regenerar,  as águas florais e aloé vera são muito aconselhados (caso não faça alergia às plantas em questão).

·       Beba água

·       Consuma frutas e legumes

Desejo-vos umas excelentes férias, e qualquer questão não hesite em contactar-me.